Duerme mejor con una cama limpia: consejos para mantener tu ropa de cama fresca

Ingredientes:

• 1 taza de bicarbonato de sodio
• 10 gotas de tu aceite esencial favorito (opcional)
• Una aspiradora con accesorio para tapicería

Instructions:

1. Retire todas las sábanas, fundas de almohadas y cualquier otra ropa de cama de la cama.
2. Espolvoree bicarbonato de sodio generosamente sobre toda la superficie del colchón.
3. Deje que el bicarbonato de sodio se asiente en el colchón durante al menos 30 minutos o hasta varias horas para una limpieza más profunda.
4. Después de que el bicarbonato de sodio haya tenido tiempo de asentarse, use el accesorio para tapicería de la aspiradora para aspirar completamente el colchón, asegurándose de eliminar todo el bicarbonato de sodio.
5. Si lo desea, agregue 10 gotas de su aceite esencial favorito a una botella con atomizador llena de agua y rocíe el colchón ligeramente para refrescarlo.

¡Eso es todo! Esta sencilla receta para limpiar la cama debería ayudar a eliminar cualquier olor y dejar el colchón con una sensación de frescura y limpieza.

Ingredientes:

• 1 taza de agua destilada
• 1/4 taza de vinagre blanco
• 10 gotas de aceite esencial de árbol de té
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda

Instructions:

1. En una botella con atomizador, combine 1 taza de agua destilada con 1/4 taza de vinagre blanco.
2. Agregue 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales de árbol de té y lavanda.
3. Cierre la botella de spray y agite bien para combinar todos los ingredientes.
4. Rocíe la mezcla ligeramente sobre su cama, concentrándose en las áreas que tienden a acumular suciedad, sudor y olor, como el colchón, las almohadas y las sábanas.
5. Deje que el aerosol se asiente en la cama durante 30 a 60 minutos, luego use un paño limpio para limpiar el exceso de humedad.
6. Si es necesario, deje que la cama se seque al aire durante unas horas antes de volver a colocar la ropa de cama.

Este spray casero para limpiar camas es natural, no tóxico y eficaz para eliminar la suciedad, el polvo y el olor de la ropa de cama. También tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden ayudar a eliminar gérmenes y prevenir el crecimiento de moho y hongos.

Ingredients:

• 1 taza de agua destilada
• 1/4 taza de alcohol isopropílico
• 10 gotas de aceite esencial de menta
• 10 gotas de aceite esencial de limón

Instructions:

1. En una botella con atomizador, combine 1 taza de agua destilada con 1/4 taza de alcohol isopropílico.
2. Agregue 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales de menta y limón.
3. Cierre la botella de spray y agite bien para combinar todos los ingredientes.
4. Rocíe la mezcla ligeramente sobre su cama, concentrándose en las áreas que tienden a acumular suciedad, sudor y olor, como el colchón, las almohadas y las sábanas.
5. Deje que el aerosol se seque durante 10 a 15 minutos antes de volver a colocar la ropa de cama.

Este spray casero para limpiar la cama es una forma natural y efectiva de refrescar la ropa de cama, matar las bacterias y los gérmenes y dejar un agradable aroma. El alcohol isopropílico actúa como desinfectante, mientras que los aceites esenciales de menta y limón agregan un aroma refrescante y vigorizante que puede ayudarlo a dormir mejor.